1.3 ZIOŁOWA TRZYDNIOWA KURACJA OCZYSZCZAJĄCA

Znalazłam i wypróbowałam ciekawy przepis na zdrową kurację oczyszczającą organizm. Kuracja powinna trwac tylko trzy dni - najlepiej wolne od pracy (weekendy). Co jakiś czas warto ją powtarzac - działa także znakomicie na cerę:-)

I DZIEŃ KURACJI:

9.oo wypijamy szklankę herbaty ziołowej: garstka mięty, melisy i pokrzywy. Zaparzoną herbatkę można posłodzic małą ilością miodu
11.00 wypijamy szklankę soku z owoców (ale nie cytrusowych!)

13.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny

16.00 wypijamy szklankę herbaty ziołowej

19.00 wypijamy szklankę soku z owoców lub warzyw, np. pomidorowy

21.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny

REWELACYJNA MIESZANKA NA PRZEMIANĘ MATERII:

2g ziela dziurawca

2g liści poziomki

1g kwiatów czarnego bzu

1g ziela mięty

*Należy przygotowac napar z 1-2 łyżek takiej mieszanki na szklankę wody

II DZIEŃ KURACJI

9.00 wypijamy szklankę herbaty ziołowej, może byc osłodzona miodem, zjadamy jabłko

11.00 wypijamy szklankę soku owocowego lub warzywnego
13.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny

16.00 wypijamy szklankę herbaty ziołowej

19.00 wypijamy szklankę ze świeżych owoców lub warzyw

21.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny

III DZIEŃ KURACJI

9.00 zjadamy kilka sztuk suszonych śliwek lub jabłek lub rodzynek

11.00 wypijamy szklankę soku owocowego

13.00 zjadamy surówkę ze świeżych owoców z dodatkiem naturalnego jogurtu

16.00 zjadamy jabłko

19.00 wypijamy szklankę soku z warzywa lub owoców

21.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny

ZIOŁOWA MIESZANKA ODCHUDZAJĄCA

20g kory kruszyny

20g mięty

20g kwiatów rumianku

10g liści melisy

10g ziela dziurawca

*suche składniki należy dokładnie zmieszac. Dwie łyżki mieszanki wsyp najlepiej do termosu i zalej 2 szklankami wrzącej wody. Pozostaw na 1,5 godziny. Pij 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami - rewelacja:-)