wtorek, 14 lipca 2009

1.3 ZIOŁOWA TRZYDNIOWA KURACJA OCZYSZCZAJĄCA


Znalazłam i wypróbowałam ciekawy przepis na zdrową kurację oczyszczającą organizm. Kuracja powinna trwac tylko trzy dni - najlepiej wolne od pracy (weekendy). Co jakiś czas warto ją powtarzac - działa także znakomicie na cerę:-)

I DZIEŃ KURACJI:
9.oo wypijamy szklankę herbaty ziołowej: garstka mięty, melisy i pokrzywy. Zaparzoną herbatkę można posłodzic małą ilością miodu
11.00 wypijamy szklankę soku z owoców (ale nie cytrusowych!)
13.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny
16.00 wypijamy szklankę herbaty ziołowej
19.00 wypijamy szklankę soku z owoców lub warzyw, np. pomidorowy
21.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny

REWELACYJNA MIESZANKA NA PRZEMIANĘ MATERII:
2g ziela dziurawca
2g liści poziomki
1g kwiatów czarnego bzu
1g ziela mięty
*Należy przygotowac napar z 1-2 łyżek takiej mieszanki na szklankę wody

II DZIEŃ KURACJI


9.00 wypijamy szklankę herbaty ziołowej, może byc osłodzona miodem, zjadamy jabłko
11.00 wypijamy szklankę soku owocowego lub warzywnego
13.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny
16.00 wypijamy szklankę herbaty ziołowej
19.00 wypijamy szklankę ze świeżych owoców lub warzyw
21.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny

III DZIEŃ KURACJI
9.00 zjadamy kilka sztuk suszonych śliwek lub jabłek lub rodzynek
11.00 wypijamy szklankę soku owocowego
13.00 zjadamy surówkę ze świeżych owoców z dodatkiem naturalnego jogurtu
16.00 zjadamy jabłko
19.00 wypijamy szklankę soku z warzywa lub owoców
21.00 wypijamy szklankę ciepłego wywaru z włoszczyzny

ZIOŁOWA MIESZANKA ODCHUDZAJĄCA
20g kory kruszyny
20g mięty
20g kwiatów rumianku
10g liści melisy
10g ziela dziurawca
*suche składniki należy dokładnie zmieszac. Dwie łyżki mieszanki wsyp najlepiej do termosu i zalej 2 szklankami wrzącej wody. Pozostaw na 1,5 godziny. Pij 3 razy dziennie pomiędzy posiłkami - rewelacja:-)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Prześlij komentarz